• 关于开展“爱连兴连育英才”心理健康教育专家讲座进校园活动的通知
  • 日期 : 2023-11-07     点击量 : 1888

    各二级学院:

      为展现大连城市魅力,讴歌大连城市精神,传播心理健康知识,帮助大一新生尽快适应学习生活环境,合理规划自己的学业职业发展路径,立足大连、放眼世界,为祖国建设培养高素质的栋梁之材。在市委教育工委、市教育局的组织领导下我校将开展“爱连兴连育英才”心理健康教育专家讲座进校园活动。现将有关事宜通知如下:
    一、活动主题
    蓄积心理能量 稳定内在自我——积极心理学视角下身心健康管理策略
    二、活动时间
    2023年11月14日(周二)13:30——15:30
    三、活动地点
    夏家河校区文化活动中心
    四、活动对象
    校级心理协会干事、委员,大一心理委员,大一寝室长
    五、活动内容
    (一)主讲专家介绍
    李娜,心理学博士,大连医科大学副教授,学生心理健康教育中心主任,国家二级心理咨询师,辽宁省高校心理健康教育专家工作教学组副组长,大连市家庭建设指导中心副主任,大连市心理协会常务理事,大连市心理咨询师协会副会长。
    (二)讲座大纲
    1.个体心理健康的自检及评估
    1.1 何为心理健康
    1.2 如何评估自身心理健康状态
    2.心理学视角下压力的解读
    2.1 压力的心理学解读
    2.1 压力对身心健康的影响
    3.积极心理学视角身心健康的管理策略
    3.1 管理好自己的情绪
    3.2 学会悦纳自我
    3.3 改变认知
    3.4 构建积极的组织关系
    3.5 学会“五常”法
    六、其他事宜
    1、入场时间
    请各学院负责人组织学生于11月14日13:10前入场完毕,学生观众座位分布图(详见附件1)。
    2、车辆安排
    普湾校区和南关岭校区学生由学校统一安排车辆接送,请各学院指派一名学生干部组织学生上下车,并提醒学生注意乘车安全。
    11月14日12:00普湾校区学生在建设学校办公楼门前发车,16:00在夏家河校区办公楼门前发车返回。
    11月14日12:40南关岭校区学生在南关岭校区一号楼东侧发车,16:00在夏家河校区办公楼门前发车返回。
    3.着装及纪律要求
    学生穿校服。活动开始后,请将手机调为静音,不得大声喧哗和随意走动。
    附件:
                                                     
                                  学生工作处
                                 2023年11月7日